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04.11.2011

Desarrollan un 'semáforo' que evalúa la salud digestiva

La herramienta, diseñada por el Programa NUSA, establece una correspondencia entre los hábitos alimenticios y los colores verde, amarillo y rojo.

El Programa NUSA ha diseñado, con la colaboración de la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), el llamado 'Semáforo del bienestar digestivo', una herramienta que se sirve de los colores rojo, amarillo y verde para valorar la salud digestiva del paciente.

Según explica el presidente de FEAD, el doctor Manuel Valenzuela, "la nueva herramienta permite identificar y tomar conciencia de cuáles son los hábitos sobre alimentación y estilo de vida, aportando una visión gráfica de cuál es la situación, en cada caso, y de cómo mejorar a partir de hábitos y estilos de vida más recomendables para cuidar de su bienestar digestivo".

De esta manera, el cumplimiento de la mayor parte de los iconos situados en el bloque verde indica el seguimiento de buenos hábitos digestivos, una mayoría en el bloque naranja indicaría la necesidad de mejorar los hábitos, y en el rojo, la recomendación de mejorar y ponerse en manos de un experto.

"Una alimentación variada y equilibrada basada en el consumo diario de cinco piezas al día de frutas y hortalizas, y cereales integrales es el primer paso para mantener una buena salud digestiva. Además, es conveniente tomar a diario leches fermentadas con bífidobacterias, que han demostrado su eficacia para ayudar a mejorar el bienestar digestivo", ha explicado Valenzuela en referencia a los hábitos de alimentación con ‘luz verde’.

Asimismo, se debe mantener un horario regular para las comidas, realizar actividad física a diario durante al menos 30 minutos, mantener un peso adecuado y estable y no fumar, ha señalado por su parte la nutricionista del Programa NUSA, Marta Olmos.

El nuevo semáforo del bienestar digestivo se distribuirá entre la población y, se hará llegar una versión adaptada a los profesionales sanitarios para promover el cuidado y la mejora de la salud digestiva de los españoles.  Se estima que el 76% de la población adulta y el 67% de la población infantil sufren molestias digestivas.

 

 

Fuente JANO, Noviembre 2011