Consejos Paciente
Cuidados domiciliarios tras la cirugía de prótesis de rodilla
Tras el alta hospitalaria debe seguir estrictamente las recomendaciones de su médico tratante. (Generalmente suele darse entre el 5º y el 10º día).
Consejos Generales
· Cómo sentarse : la parte posterior de la pierna operada debe tocar el cojin o la silla. Extienda hacia... Leer más
Ejercicios de rehabilitación: Rodilla
Objetico de los ejercicios: movilizar la rodilla, reforzar el cuádriceps y la musculatura del musloisquiocrual.
Dónde realizarlos: los ejercicios deben realizarse preferiblemente sobr euna superficie dura. Se debe evitar que el movimiento de las piernas... Leer más
Ejercicios de rehabilitación: Cadera
Objetico de los ejercicios: movilizar la cadera y reforzar la musculatura de la zona (los glúteos, músculo psoasilíaco y los aductores).
Dónde realizarlos: Preferiblemente sobre una superficie dura.
A. Tumbado boca arriba
-... Leer más
Ejercicios de rehabilitación: Hombros
Objetico de los ejercicios: movilizar los hombros (elevación hacia delante, hacia atrás, elevación lateral, rotación interna y externa). Estirar la musculatura de la zona de la axila y reforzar la musculatura del brazo y el hombro.
Cómo... Leer más
Cuidados de la herida quirúrgica
Una herida quirúrgica es la apertura de la piel por una incisión con bisturí. Para cerrar la herida, la piel puede estar unida con grapas o suturas (lo que se conoce como puntos) con otros materiales como seda o polipropileno.
El cuidado de las heridas quirúrgicas es importante para... Leer más
Consejos al paciente
Osteoporosis
1. Ejercicio y prevención de osteoporosis
Recomendaciones generales - Una de las medidas de prevención para evitar la osteoporosis es el ejercicio físico que consigue mantener los huesos fuertes y... Leer más
Dolor Osteomuscular
Cómo prevenir el dolor de espalda
La adopción y la corrección de una serie de hábitos posturales ayuda a evitar el dolor de espalda, si los incorporamos a nuestra actividad... Leer más
Diabetes
Cómo actuar ante una hipoglicemia
La hipoglicemia es una complicación de los pacientes con diabetes y que requiere una actuación y tratamiento inmediato. La hipoglicemia es una... Leer más




