Consejos Paciente

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Cuidados domiciliarios tras la cirugía de prótesis de rodilla


Tras el alta hospitalaria debe seguir estrictamente las recomendaciones de su médico tratante. (Generalmente suele darse entre el 5º y el 10º día).

Consejos Generales
· Cómo sentarse : la parte posterior de la pierna operada debe tocar el cojin o la silla. Extienda hacia... Leer más

Ejercicios de rehabilitación: Rodilla


Objetico de los ejercicios: movilizar la rodilla, reforzar el cuádriceps y la musculatura del musloisquiocrual. 

Dónde realizarlos: los ejercicios deben realizarse preferiblemente sobr euna superficie dura. Se debe evitar que el movimiento de las piernas... Leer más

Ejercicios de rehabilitación: Cadera


Objetico de los ejercicios: movilizar la cadera y reforzar la musculatura de la zona (los glúteos, músculo psoasilíaco y los aductores). 

Dónde realizarlos: Preferiblemente sobre una superficie dura.

A. Tumbado boca arriba
-... Leer más

Ejercicios de rehabilitación: Hombros

Objetico de los ejercicios: movilizar los hombros (elevación hacia delante, hacia atrás, elevación lateral, rotación interna y externa). Estirar la musculatura de la zona de la axila y reforzar la musculatura del brazo y el hombro. 

Cómo... Leer más

Cuidados de la herida quirúrgica

Una herida quirúrgica es la apertura de la piel por una incisión con bisturí. Para cerrar la herida, la piel puede estar unida con grapas o suturas (lo que se conoce como puntos) con otros materiales como seda o polipropileno.

El cuidado de las heridas quirúrgicas es importante para... Leer más

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Consejos al paciente

Osteoporosis

Osteoporosis

1. Ejercicio y prevención de osteoporosis

Recomendaciones generales - Una de las medidas de prevención para evitar la osteoporosis es el ejercicio físico que consigue mantener los huesos fuertes y... Leer más

Dolor Osteomuscular

Dolor Osteomuscular

Cómo prevenir el dolor de espalda

La adopción y la corrección de una serie de hábitos posturales ayuda a evitar el dolor de espalda, si los incorporamos a nuestra actividad... Leer más

Diabetes

Diabetes

Cómo actuar ante una hipoglicemia

La hipoglicemia es una complicación de los pacientes con diabetes y que requiere una actuación y tratamiento inmediato. La hipoglicemia es una... Leer más