Información General

Tratamiento de las lesiones musculares

El tratamiento en este tipo de lesiones es conservador, es decir, medidas de alivio del dolor y los síntomas locales, reposo y rehabilitación.

Contusión

El tratamiento se basa en reposo, frío local, vendaje compresivo y elevación del miembro afectado. No se deben realizar masajes ni aplicar calor sobre la zona.

Sobrecarga muscular

También se puede aplicar frío local. Suelen aparecer molestias al comenzar el ejercicio que persisten al dejar de realizarlo.

Calambre muscular

El mejor tratamiento es la prevención realizando un calentamiento adecuado previo al ejercicio y mantener una buena hidratación.

Contractura muscular

Suele ser un problema transitorio y mejora con reposo, masaje, calor y estiramientos adecuados.

Distensión

El tratamiento incluye aplicación de hielo local, compresión, elevación de la extremidad y pueden ser útiles la electroterapia (TENS). Se puede volver a movilizar la extremidad cuando cede el dolor intenso.

Desgarro muscular

El tratamiento es similar a la distensión muscular, con realización de reposo relativo.

Rotura muscular

El tratamiento requiere reposo absoluto y prolongado, hielo, electro terapia. En algunos casos se puede requerir cirugía con sutura, en función del músculo afectado. La rehabilitación es importante para recuperar la funcionalidad del músculo en la medida de los posible y permitir reanudar la actividad física.

 

Más información sobre tratamiento y cómo aliviar las lesiones osteomusculares:

http://www.nohaydolor.info/pdf/consejos.pdf