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La mitad de las españolas con osteoporosis tienen riesgo de sufrir una fractura ósea

El estudio Ginerisk, realizado sobre una muestra de más de 4.000 mujeres, pone de relieve que el 90% de las mujeres menopáusicas con osteoporosis se medican. El 49,8% de las españolas con osteoporosis corren el riesgo de sufrir una fractura ósea, circunstancia que... Leer más

Información General

¿Qué es?

El esqueleto está formado por los huesos, que contienen los depósitos de calcio y otros minerales esenciales para el cuerpo humano, como el fósforo y el magnesio, formando lo que se denomina masa ósea. La masa ósea representa la... Leer más

Consejos Paciente

1. Ejercicio y prevención de osteoporosis

Recomendaciones generales

- Una de las medidas de prevención para evitar la osteoporosis es el ejercicio físico que consigue mantener los huesos fuertes y elásticos.

- En... Leer más

Enlaces Interés

National Institute of Aging (en castellano e inglés)

Manual del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento que es una excelente guía para cualquiera que quiera dar el primer paso hacia el mantenimiento de un estilo de vida activo.
http://www.nia.nih.gov/HealthInformation/Publications/Spanish/exercise-sp.htm