Consejos Paciente
2. Ejercicios recomendados en la osteoporosis
- Caminar
- Correr de forma moderada
- Bailar
- Natación
- Gimnasia suave de mantenimiento
Ciertos movimientos o ejercicios pueden facilitar la aparición de fracturas o caídas en personas con osteoporosis. En estos casos, antes de cualquier programa de ejercicio, se debe consultar con el médico.
Consejos al paciente
Osteoporosis
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