Información General
Medidas de prevención generales
- Consumir una ingesta de calcio correcta según la edad y la actividad física desarrollada. Mantener una dieta saludable que incluya también fósforo y vitamina D.
- Realizar ejercicio físico de forma regular
- Evitar ciertos hábitos como el alcohol y el tabaco
- Disminuir el consumo de cafeína
- Tomar el sol de forma moderada (media hora diaria) y con la protección adecuada
- Extremar la precaución de caídas y traumatismos (sobre todo en personas mayores)
Consejos al paciente
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