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14.04.2003

Las españolas no toman el calcio suficiente para evitar osteoporosis

Más de la mitad de las mujeres españolas mayores de 50 años no toman el aporte de calcio necesario para prevenir la osteoporosis, según han puesto de manifiesto los especialistas integrantes del comité de expertos en Salud en Menopausia, del que forman parte Fausto Galdo, jefe del Servicio de Reumatología del Hospital Juan Canalejo, de La Coruña, y Joaquín Calaf, jefe del Servicio de Ginecología del Hospital Santa Cruz y San Pablo, de Barcelona.

Según han indicado, cerca del 80 por ciento de las mujeres con osteoporosis no conocen los factores de riesgo. Galdo ha recordado el perfil de la mujer que se encuentra en un riesgo elevado de sufrir osteoporosis: mayor de 50 años, delgada, fumadora, bebedora moderada, sedentaria y con un régimen alimentario que no aporta el suficiente calcio.

Prevención
El objetivo de dicho comité es concienciar a las mujeres de la necesidad de ampliar su consumo de calcio para reducir la osteoporosis y, por consiguiente, el número de fracturas. Diversos estudios han demostrado que las menopáusicas pueden perder hasta el 50 por ciento de su masa ósea. Además, se calcula que una pérdida de tan sólo un 10 por ciento en la columna vertebral duplica el riesgo de padecer una fractura y un 10 por ciento de reducción de masa ósea en la cadera eleva 2,5 veces el riesgo de fractura.

Las cantidades necesarias de calcio aumentan con la edad y es en la adolescencia donde se requiere más aporte. Desde el nacimiento hasta la segunda década de la vida, el calcio forma los huesos. Si el aporte durante esta etapa no es el adecuado, los huesos adultos serán más débiles. Las personas mayores presentan alguna dificultad para absorber el calcio" por eso necesitan aumentar su ingesta, sobre todo las mujeres.

Según ha indicado Jaume Pey, director de la división de OTC de Novartis Consumer Health, que patrocina el proyecto, la campaña pretende ofrecer formación e información sobre la menopausia, para que se pueda mejorar la calidad de vida de estas mujeres. "También tenemos previsto editar un libro blanco sobre la menopausia, que incluya los aspectos más destacados de prevención, control y tratamiento", ha apuntado Pey.

Una de las actividades que comenzarán el próximo mes de junio se centra en la prevención, para lo que se contará con una unidad móvil que recorrerá las principales ciudades de España con el fin de analizar la masa ósea de las mujeres.
Fuente: Diario Médico, marzo 2003.